Почему важно иметь распорядок дня

Важен ли режим дня для человека? Для каждого человека очень важно вести здоровый образ жизни, ведь только он может сделать старость активной и провести ее в здравом уме. Одной из составляющих здорового образа жизни является правильный распорядок дня, который индивидуально должен подходить каждому человеку. Что называют режимом дня? Режимом дня называют определенную последовательность дел в …